A creatina é geralmente um dos primeiros suplementos que um atleta tentará. Na verdade, é tão popular que é um produto fundamental no arsenal de suplementos de muitos atletas avançados. A razão? Funciona! Nenhum outro suplemento foi tão testado e comprovado como a creatina. O que a Creatina faz? A creatina ajuda a aumentar as reservas de fosfocreatina do músculo, que é um componente do sistema ATP de energia. Isso é o que o corpo usa para rajadas curtas de energia muscular, como exercícios de alta intensidade. No entanto, esgota-se muito rapidamente e deve ser reabastecido rapidamente para permitir explosões contínuas de energia muscular. A creatina suporta a regeneração de ATP, permitindo que o atleta trabalhe por mais tempo. A creatina também suporta a hidratação muscular, puxando a água para as células musculares, o que cria as enormes bombas desejadas por muitos fisiculturistas e outros atletas. Além disso, a creatina melhora a força e apoia o crescimento muscular.(1,2,3,4,5)

A versão mais comum é o Monohidrato de Creatina original, mas esta versão tem problemas de absorção e pode causar desconforto gástrico em alguns usuários.

Percebendo que o Monohidrato de Creatina fica aquém quando se trata de absorção, Rich Piana 5% Nutrition queria encontrar uma maneira melhor. Crea-TEN resolve os problemas de absorção que afetam muitas fórmulas de creatina, combinando as dez formas mais eficazes de creatina no mercado, criando assim uma mistura avançada que promove uma absorção excepcional. Queríamos ir mais longe, por isso incluímos nossa exclusiva Mistura de Aceleração de Creatina para garantir que seus músculos recebam até a última gota de nossa Mistura de Creatina para obter o máximo de resultados. Afinal, não importa quão eficaz seja um suplemento se o corpo não conseguir absorvê-lo.

Tamanho: 249g

Porções: 30 porções

Porção: 8,3g

Sugestão de consumo: 1 scoop com 300ml de água.

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Ingredientes: Creatina Anidra, Tricreatina Malato, Monohidrato de Creatina, Citrato de Tricreatina, Citrato de Creatina, Piruvato de Creatina, Cloridrato de Creatina Etil Éster, Ácido Alfa-Cetoglutárico de Creatina, Gluconato de Creatina, Fosfato de Creatina, L-Taurina, Betaína Anidra, Extrato de Gymnema Sylvestre (Folha), Banaba (Lagerstroemia speciosa) (Folha), Extrato de Feno-grego (Trigonella foenum) (Semente), Bioperine® [Pimenta Preta (Piper nigrum) (Extrato de Frutas), Natural e Sabores Artificiais, Ácido Cítrico, Dióxido de Silício, Sucralose, Polímeros de Glicose, Acesulfame K, Azul FD&C No. 1

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• Size: 249g (may vary with flavour)
  
• Servings: 30
  
• Serving Size: 8.3g
  
• Serving Suggestion: 1 scoop with 300ml water.

Rich Piana and 5% Nutrition, two names that have become synonymous in the sports nutrition world for hardcore performance. In the words of Rich, the "5% represents those of us, who are willing to give whatever it takes to reach their goals.